В самый первый день Т.Родерик предложил не самую легкую практику «Связь с Землей». Она крайне интересная! Но все-таки есть много вещей, которые делают ее практически неприменимой на мой взгляд.
«Связь с землей»
Выберитесь на природу: на пляж, в лес, в поле или просто в свой сад. Сядьте удобно, сделайте глубокий вдох, закройте глаза.
Когда вы сосредоточитесь, представьте себе, что у вас выросли корни. Они уходят не только в Землю, но и во все, что есть на ней. Ощутите, как гигантская корневая система соединяет вас с людьми, животными, растениями, различными предметами. Почувствуйте, как пульсирует эта связь между вами и великим Всё. Отметьте, в каком месте ваши связи с вещами и людьми слабые, а где — прочные.
В течение 10 минут (или дольше, если захотите) просто осознавайте эту связь. Когда вы, закончите упражнение, откройте глаза. Подумайте над следующими вопросами.
• Какие из моих связей прочны?
• В чем состоит, на мой взгляд, причина крепости связей?
• Какие их моих связей с вещами слабы?
• В чем состоит, на мой взгляд, причина слабости связей?
• Какие действия я могу предпринять для того, чтобы укрепить слабые связи?
Остаток дня проведите в соответствии с вашим углубившимся осознанием людей и вещей вокруг вас.
Пара слов о марафоне
К сожалению, обсуждения в группе марафона меня мало чем порадовали. Большая часть сообщений касалась…поздравлений с днем рождения одного из участников и восклицаниями по типу: «Ах, какое же это мистическое совпадение». Так и хотелось сказать: «Ребят, поздравляю, но по делу говорить будем?». По делу практически не говорили…
А поговорить есть о чем! Что имел в виду Т. Родерик под «вещами»? Что-то мне подсказывает, что вовсе не нашу связь с унитазом, штанами и телевизором. А если не их, то что же? И эта неясность – первый минус этой техники.
Второй недостаток – излишняя обобщенность. Если смотреть сразу на всю жизнь, то скорее всего мы не увидим частностей. Т.е. будем везде и нигде.
Третий – зацикленность на природе. Я понимаю, что викка – религия Земли…но именно в этот день «нежный ноябрьский ветер трепал за окном арматуру». Согласно прогнозу погоды, улучшений до мая не предвидится и статичные медитации на свежем воздухе – не самое классное, что можно придумать.
Одна из участниц отметила: «Я не понимаю, мы должны проследить свою связь со стихиями?». И я искренне ей благодарен за этот вопрос, т.к. решил идти примерно по тому же пути. Отследив свои взаимоотношения с первоэлементами уже примерно понятно куда копать дальше. Плохо с землей? Обратите внимание на финансы и свою стабильность в жизни. Т.е. просмотрите подробнее этот «корень». Огонь? Виктимность и жизненная активность. В общем, так техника уже обретает хоть какую-то форму.
Как можно сделать технику применимой:
1. Обратите внимание на само задание
Прежде всего, стоит отметить то, что есть у Родерика…но на что современные виккане решительно не обращают внимания. Это техника не одного дня! И даже не двух! В принципе, вы вообще можете на ней остановиться и дальше двигаться по ней. По факту она состоит из трех ступеней:
— медитация/диагноз
— анализ ситуации, выводы
— действия для гармонизации жизни
Если вы считаете, что достаточно просто посидеть 10 минут под деревом и на вас неожиданно свалится счастье, то срочно закрывайте эту книгу…и любую другую магическую литературу тоже. Они вам не помогут. Никак. Никогда. Без шансов. Только еще больше притопят вас в пучине иллюзий.
Первый шаг – это прелюдия. Второй – первые шаги. И все это делается ради шага третьего. Пока вы не начнете делать действия – ничего не изменится. Без работы по изменению своей жизни вы могли даже не начинать медитировать.
2. Перепросмотр
Как уже отмечалась выше, техника эта «обо всем и ни о чем». Но есть среди множества эффективных методик и такие. Одна из них – перепросмотр. И по факту, Т.Родерик предлагает нам одну из его разновидностей. Без ложной скромности скажу, что работа по такой методике крайне эффективна, дает потрясающее количество сил, могущества и знаний. Но есть существенный минус: время. Года три – минимум. До первых результатов – пара-тройка месяцев. Об остальных минусах подобной стратегии читайте в посвященных ей статьям (которых ныне очень много). Психология, между прочим, предлагает весьма хороший и безопасный вариант в виде психоанализа на кушетке. Но тут кроме времени добавляется стоимость…хотя так вы стопроцентов не сойдете с ума и не захотите спрыгнуть с крыши из-за осознания своего несовершенства.
3. Колесо баланса
Это вариант, на котором решил остановиться я. Перед медитацией сел и составил т.н. «колесо баланса». Оно состоит из восьми направлений жизни, которые в идеале нужно уравновесить: семья, друзья, здоровье, хобби, деньги, отдых, личное развитие, карьера (есть разные варианты, но суть примерно одна).
Я представил, что каждое из направлений — «родовой корень», от которых отходят «корешки поменьше». К примеру, «семья» состоит из всех моих родственников, успехов в личной жизни, предков. Т.о. формируются уточняющие вопросы для медитации. Я не просто смотрю «всю корневую систему», а обращаю внимание на отдельные ее части, а следовательно могу найти эффективные действия, чтобы исцелить тот или иной «корень».
Перед медитацией у меня был составлен примерный список вопросов, а по ее итогу – прорисовано колесо жизненного баланса и отмечены направления, которым необходимо уделить внимание в первую очередь.
4. Таро, руны и другие системы
Если вам не по душе система, предложенная психологами, то обратитесь за помощью к мистическим направлениям. «Наводящие вопросы» или «корни» можно составить на основе рун (феху – отношения с деньгами, уруз – здоровье, природа, турисаз – конфликты, ансур – знания и т.д.), карт таро (старших и младших арканов) и т.д.
В частной беседе я как раз и дал совет: если плохо, скажем с «водой», то вопросы по этой стихии можно подсмотреть в масти «кубки». Задайте вопросы по каждой из карт и поймете, где именно с водой проблемы. В итоге получится 14 «водных» вопросов (10 числовых и 4 придворные карты).
Существуют и иные целостные системы, которые можно использовать: огам, ведьмовские руны, книга перемен и т.д.
5. Это практика не одного дня
Эту технику необходимо повторять время от времени, чтобы был результат. Думаю, что Родерик привел так много методик как раз за тем, чтобы мы в итоге запнулись за ту, которая и приведет к самосовершенствованию. Ту, с которой срезонируем. Поэтому не ограничивайте себя одним днем.
Мой личный опыт.
Составив колесо жизненного баланса, я определился что нужно делать «здесь и сейчас», чтобы жизнь наладилась. Т.е. по итогу у меня есть список действий, которые уже реализуются.
К примеру, сам тот факт, что я не захотел выполнять упражнения на природе, заставил задать вопрос/просмотреть связь с ней. То, что я увидел меня не порадовало! В итоге я задал вопросы: почему так, что я могу сделать.
Да «ветер треплет арматуру», да, до природы далеко, но что-то же можно сделать?! В итоге я решил, что раз уж мне так страшно заболеть, то необходимо работать со здоровьем. И с этого самого дня начал принимать контрастный душ для закаливания, а также работать над амулетом здоровья.
Во-вторых, холод – не оправдание…а вот отсутствие теплой одежды – вполне. Поэтому было решено (и уже реализовано) купить термобелье и теплые штаны.
В-третьих, я определился где ближайший уголок природы рядом с моим домом и решил хотя бы раз в неделю совершать по нему прогулки.
Были и действия, которые я отбросил. К примеру, я не буду ходить в лес каждый день. У меня нет на это времени. Также не стану заниматься лыжами. Это круто, но мне неинтересно. Т.о. был составлен список, который доступен «здесь и сейчас» и который будет проверяться на эффективность, пересматриваться и корректироваться.
Естественно, что такие списки составлены под каждую сферу, где я нашел пробел…но это уже личное.
Автор: Negoc (Павел Федоров)