Минимальное время медитации

В прошлом году я сделал одну небольшую запись в инстаграмме, которая содержала фразу, что «минимальное необходимое время для медитации — всего лишь три-пять минут». Кто же знал, что именно она так пройдется по больным мозолям большого числа медитаторов! Скажу честно, если бы знал о такой реакции — написал бы эту новость уже давно. Я не…