Работа с дыханием Йоги говорят: яма и нияма мешают энергии утекать из жизни, асана распределяет силу гармонично, пранама увеличивает потенциал…». И в девятый день марафона Т.Родерик уделяет внимание пранаямам — работе с дыханием. Не смотря на то, что автор ссылается в основном на восточные методики работы с вдыхаемым и выдыхаемым воздухом, на западе…
Медитация Восьмой урок Т.Родерика посвящен…медитации. И то, что он написал — невероятно ценно для любого практикующего. Нет, он не открыл «великую тайну». «Золотого ключика могущества» там тоже нет. Но есть нечто гораздо важное — призыв использовать те практики, которые подходят именно вам. А в случае надобности — подгонять их под собственный темперамент и нужды.…
Размышления о восходе Солнца Мы очень редко видим восход Солнца. Летом в это время очень хорошо спится. Зимой — уже хорошо и продуктивно работается. А в те моменты, когда восход совпадает с путем на работу…кому он нужен, ведь столько дел, столько дел. И его значение, как начало нового дня постепенно сходит на нет, стираясь…
Зов шамана, идущий из детства Шестой день по Т.Родерику посвящен воспоминаниям, анализу и медитации. Сегодня необходимо вспомнить, что случилось в жизни такого, что подтолкнуло на путь изучения магии и викки. Такие воспоминания укрепляют «связь с корнями», позволяют извлечь дополнительную пользу из уроков прошлого и понять, какое влияние они оказывают в настоящем. Влияние на нас…